How to フラットランドトリック編
○ジャックナイフ
その名の通りジャックナイフ。フロントブレーキをフルにかけてリアを上げるトリッ ク。 1.適当なスピードで走り、フロントブレーキをかける。 2.それと同時に身体を思いっきり前に出して、腕をまっすぐに押し出す。 3.自然とリアが上がってくるので、それにあわせて膝を曲げながら、上半身を前に残 しながら、下半身を後ろに持っていく。 *コツ この形が分かると、バニーホップの頂点での形も分かったりもするが、ここではフラッ トの基本として紹介してます。ここでは、ブレーキングのコツとフロント系のトリッ クのバランスを学んでもらえると良いと思う。直進している慣性を利用して急ブレー キをかけながら、体重を前に動かす動作をきっかけにリアが上がる事が分かれば、メ イクなくてもほぼオッケーだったりもする。3.の時点での感じは両腕が前に突き出さ れて、お尻がリアタイヤの直ぐ近くにあるといった感じ
○ペグマニュアル
リア系トリックの基本。動作は似ているが、マニュアルとは根本的に別物。 後ろのペグに片足でのってウィリーをするトリック 1.走りながらリアペグに片足で乗ってフロントタイヤを上げる 2.フロントが上がったら腕の突き出し方でフロントの高さを調節しながら、ペグに乗っ ていない足を振り子の様に使ってバランスをとる。 3.この時の重心はペグに対して垂直。後ろに行くとスっ転ぶので要注意。 4.できるだけBMXと自分の身体の位置関係が正三角形のようになるように心がける。 *コツ 身体でフロントを引っ張る感じはマニュアルと一緒だが、ペグに乗っているので、も ともと重心が後ろにあるから、その加減に注意する事と、片足におもいっきり重心が かかっているので、そちら側に倒れないように身体の位置はBMXと水平にあるように 心がけると良い。ペグマニュアルでまっすぐ走るコツは目線をまっすぐに保つ事。そ して曲がりながら走るには目線を少し斜前に向ける事。あとは、感覚として『ペグの 上にまっすぐに立つ』というのが分かると、直ぐにできるし、他のトリックに繋がり 安い。

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